An vollen Töpfen verhungern
von Hans-Günter Berner
Warum Vollwerternährung leider nicht mehr reicht
Blackout passé
von Hans-Günter Berner
Mit Nährstoffen zu optimaler Konzentration und Leistungsfähigkeit
An vollen Töpfen verhungern
von Hans-Günter Berner
Warum Vollwerternährung leider nicht mehr reicht
Das Buch für alle, die mehr wissen wollen:
- über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente,
- über die Kraft der sekundären Vitalstoffe,
- aber auch über starke Waffen gegen Krebs und
- Hilfen bei Rheuma und Diabetes.
Wir essen uns krank!
Dies behauptet der Wissenschaftler Hans-Günter Berner: "Selbst Vollwertkost reicht häufig nicht mehr aus!" In diesem Buch wird erklärt, worauf es wirklich ankommt. Auf verständliche und unterhaltsame Weise erfahren Sie die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Wohlbefinden sowie der richtigen Ernährung.
Das lesen Sie auf 194 Seiten:
- Ernährungswissenschaftliches Vorwort von Prof. Dr. Michael Hamm
- Im Überfluss verhungern
- Die Körperzelle
- Was macht unsere Nahrung nahrhaft?
- Vitamine und ihre Aufgaben
- Mineralstoffe und Spurenelemente, wofür - wieviel?
- Eiweiß, mit Power durchs Leben
- Fettsäuren, Omega-3- und Omega-6-
- Sekundäre Vitalstoffe: Die wahren Tiger im Tank der Gesundheit
- Gesunder Darm - gesunder Mensch
- Die Vitalstoff-Apotheke - Quelle unserer Gesundheit
- Pflanzenpower für Sportler
- Kein Zuckerschlecken - Diabetes
- Starke Waffen gegen Krebs
- Volkskrankheit Rheuma
- Allgemeine Ratschläge, Hinweise, Bezugsquellen
Blackout passé
von Hans-Günter Berner
Das Buch für alle, die beruflich und privat geistig topfit sein wollen, sich auch unter Stress und Hektik keinen Blackout leisten können, über vier oder mehr Stunden hochkonzentriert arbeiten wollen.
Das lesen Sie auf 113 Seiten:
- Das Wunder des Denkens
- Nährstoffe für die Blitz-Energie
- Nährstoffe für die Dauer-Power
- Nährstoffe schützen
- Der Grips sitzt auch im Darm
- Tipps und Tricks zur weiteren Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit